Ποιες είναι οι 5 βασικές κινήσεις για γρήγορο μαύρισμα που διαρκεί!

Για να πετύχεις ένα όμορφο μαύρισμα με διάρκεια, οι οδηγίες είναι πολύ απλές!

1 Απολέπιση - Peeling

Όταν αφαιρείς τα νεκρά κύτταρα στο πρόσωπο και στο σώμα το μαύρισμα είναι πιο βαθύ και το δέρμα πιο φρέσκο και λαμπερό. Κάνε μία με δύο φορές την εβδομάδα!

2.Χρησιμοποίησε το σωστό αντηλιακό

Το μαύρισμα μπορεί να καθυστερήσει , αλλά θα διαρκέσει περισσότερο. Το δέρμα όταν φοράς αντηλιακό δεν δείχνει θαμπό και τραχύ ενώ παράλληλα το προστατεύεις απ' την πρόωρη γήρανση

3.Ενυδάτωση

Ενυδάτωση, από μέσα και απ' έξω! Πιες πολύ νερό καθημερινά και βάλε ενυδατική κρέμα μετά το μπάνιο σου. Όσο πιο ενυδατωμένο είναι το δέρμα σου τόσο περισσότερο θα διαρκέσει το μαύρισμα σου.

4.Εμπλούτισε τη διατροφή σου με τροφές που βοηθούν στη μελανίνη

Η μελανίνη ενισχύεται κυρίως με τη βιταμίνη Α και την β, που υπάρχουν σε τροφές όπως τα καρότα, τα ροδάκινα, το καρπούζι, το πεπόνι, οι γλυκοπατάτες, η κολοκύθα, το σπανάκι, το μπρόκολο και το ελαιόλαδο.

5.Βάλε κάποιο αντηλιακό λάδι με χαμηλό δείκτη

Το λάδι είναι καλύτερο να το χρησιμοποιήσεις, αφού έχεις μαυρίσει λιγάκι. Έτσι, θα αποφύγεις το έγκαυμα και το ξεφλούδισμα. Το λάδι επιταχύνει το μαύρισμα, αλλά το μαύρισμα είναι περισσότερο επιφανειακό! Γι' αυτό μην παραμελείς και το αντηλιακό.